Maya: Cognitieve Gedragstherapie Vaardigheden App
Maya is een vaardigheden-app geworteld in de principes van Cognitive Behavioral Therapy (CBT), ontworpen om individuen te helpen die te maken hebben met angst en een slecht humeur. Ontwikkeld door Weill Medical College van Cornell University, wordt Maya momenteel uitsluitend gebruikt binnen onderzoeks- en klinische programma's bij Weill Cornell Medicine/NewYork Presbyterian Hospital, waarvoor een specifieke toegangscode nodig is. De app heeft als doel ondersteuning en tools te bieden voor het beheren van emotioneel welzijn door middel van CBT-technieken.
Maya biedt een unieke benadering van geestelijke gezondheid door op bewijs gebaseerde strategieën te integreren in een gebruiksvriendelijk platform. Met de focus op het versterken van emotionele veerkracht, dient Maya als een waardevolle bron voor individuen die effectief willen omgaan met gevoelens van angst en een slecht humeur.
